Tirnak Bakimi
Epey bir arastirma sonrasi bu yazi ya basliyorum biraz gecikmesinin nedeni ders notlarimi bulamamam tirnak uzerine:)
Oncelikle bir tirnagimizin yapisini taniyalim bence surasi canli burasi olu diyoruz da dogrusuna bir goz atalim :) (ders kitabimdan cekilmis bir fotograf :D)
Not aldigim uzere tirnagimizin beyaz kismi olu kismi, geri kalan kismi ise canli olan unguis kismidir. Iste bu yuzden tirnaklarimizi fazlla dipten kestigimiz de acirlar cunku tirnagimizin canli kismini kesmisizdir Geri kalan kisimlar fazla teknik kisim lanula olsun falan oralara girmiyorum ama bilinmesi gereken bir sey varsa o da insan tirnagi yassi tirnaklara girer ek bir bilgi olsun:) Baslica ham maddesi keratindir tirnaklarin bunu bilmeyen yoktur saniyorum.El tırnakları ayak tırnaklarına göre 3 kat daha hızlı uzarlar . el tırnaklarında bir tırnak değişimi için ~5 ay gerekirken ayak tırnaklarında bu süre ~15 aydır .Uzun parmakların tırnakları daha hızlı uzarken , gençlerde yaşlılara göre , sıcak havalarda soğuk havalara göre daha hızlı uzama olmaktadır.
Bu konu hakkinda daha cok bilimsel bilgi verilebilir ama ben caniniz skilmasin diye burda kesiyor bakim kismina geciyorum:)
Sağlıklı tırnaklar sert ama esnek, düzgün yüzeyli ve kisiden kisiye farkli renklerde olur tipki dislerde oldugu gibi. Fazla mor tirnaklar vucutta karbondioksit miktarinin fazlaligindan olur aklinizda bulunsun. Tırnak sağlığını korumak için tırnak etrafındaki etlerin düzenli bakımı yapılarak tırnak yüzeyine koruyucu ve kuvvetlendirici uygulanmalıdır. Tırnak sağlığı için el ve ayak tırnaklarına haftada bir evde bakım uygulamalıdir. ( bu kisim illaki manikur pedikur degil de kuru tirnak etleri bakimi, tirnak kesimi falan)
Eger tirnaklariniz kat kat ayriliyor ise bunun nedeni muhtemelen susuzluktandir benim tirnaklarim surekli pecete gibi acilirdi gunde 2 litre suyu kendime sart kosunca tirnaklarimdaki ayrilmalarda son buldu ve bende mutlu oldum tabi tirnak etlerimde cok kuruydu bunun icin ise vazelin kullaniyorum her aksam yatmadan once ufak bir miktar vazelin ile masaj yapar yatarim ki 2 gun once ellerim cok gergindi kuruydu vazelin onuda aldi duzenledi mucizevi birsey kesinlikle vazelin:) Kirilgan tirnaklar icin bir diger iyilestirme yontemide gunde 6 adet badem yenmesidir ya da badem yagi ile masaj yaparak hem kuruluktan kurtulur hem de tirnaklarinizi guclendirirsiniz secim sizin:) Bu arada bazı etmenler sarı pigmentlerin öne çıkmasına neden olur yani tirnaklarin sararmasina : nikotin, kötü ojeler, kötü asetonlar. Dolayısıyla tırnakların beyazlaşması sarılık yapmayan ürünler kullanılarak sağlanabilir.
Tirnaklarin en buyuk dusmani unutmayalim ki deterjanlardir ellerimizi mumkun oldugunca az miktarda bu maddelerle temas edelim ama bulasik gibi zorunluluklarimizda da eldiven takmayi unutmayalim:) Eskiden ojeler Ming Hanedanlığı zamanında balmumu, yumurta akı, jelatin, sebze boyaları ve Arap sakızı karışımıyla yapılırdı. Bugün kullandığımız ojeler ise otomotiv sektörü sayesinde piyasada, çünkü günümüz ojesi araba boyalarının rafine edilmiş bir versiyonu! Bu yuzden tirnaklarimizda mumkun oldugu kadar az aseton ve oje kullanmaliyiz haftada 1-2 defa hic degilse oje surmemeli tirnaklarimizi havalandirmali asetonuda minimum kullanima indirmeliyiz cunku aseton gercekten cok saglam bir kimyasal madde zaten tirnaginizdaki boyayi cikarmak icin kullandiginiz bir maddenin yararli tek tarafi boyayi tirnak yuzeyinizden cikarmasidir :D bu tarz maddelerin koruyuculuk ve tirnagi besleme yonundeki etiketlerine pek inanmiyorum ben acikcasi zaten.
Tirnaklariniz zayif ise metal torpulerden de kacinin kesinlikle cam torpulere basvurabilirsiniz bu konuda:) en iyisi bence o ben bornprettystore dan almistim cam torpumu hem cok ucuz hem de cok iyiler bu konuda, sephora da satiyor cam torpu ama onlarinkini almaya meyletmedim cunku ilk duydugum anda siparisimi vermistim ben fakat kullanip yormunu yazan bloggerlar olmustur diye dusunuyorum:) Tirnaklarinizin surekli kirilmasindan sikayetciyseniz yaninizda ufak bir kagit torpu bulundurabilirsiniz boylece tirnaklarinizi disleyerek harap etmemis olursunuz duzelticem diye:) Hem tirnaklarinizi mumkun oldugu kadar agzinizdan uzak tutun boylece elinizde bulunan mikroorganizmalarin agzinizdan girmesini engellemis olursunuz. kesinlikle unutmayin ellerinizi ne kadar agzinizdan uzak tutarsaniz o kadar iyi sizin icin:)
Seytan tirnaklari kesinlikle can yakici unsurlar eger seytan tirnaklariniz var ise bunu isirip koparmak yerine makas ile duzgun bir aciyla kesin ve nemlendirin tirnaginizi acisi azalacaktir hatta manikur sonrasi tirnak etleriniz hassaslasmissa tirnaklariniza bolca vazelin uygulayin o hassaslik hafifleyip rahatlayacaksiniz tecrube ile sabittir:)
Tirnaklariniz eger kabarik ise oje surmeden once bir kat koruyucu ya da seffaf oje surun boylece tirnaginizin sekli daha duz olacaktir.:) Tirnak yeme aliskanliginizi da hemen birakmalisiniz kesinlikle saglikli bir yontem degil tirnak yeme aliskanliginizin dibinde sizin bir sorununuz yatiyor olabilir stres gibi oncelikle bu aliskanliginizin nedenini bulun ve yaptiginiz seyin kotulugunun bilincine varin sonra nasil yeneceginizi dusunun gerekirse cok pahali bir oje alip tirnaklariniza surun yemeye kiyamayabilirsiniz tirnaklarinizi:)
Ayak tirnaklarini kesmek icin en uygun vakit banyo sonrasidir cunku ayak tirnaklarimiz el tirnaklarimizdan daha kallindir ve ayda 1 kere kesilmesi yeterlidir eger tirnak batmasi gibbi bir durumunuz var ise kesinlikle pedikurculerin onu cekmesine engel olun kalkip bir doktora gidin cok basit 2 yontem ile bu durumdan kurtulabilirsiniz ama asla cektirmeyin hatta ufak bir pamuk yardimiyla bu durumun ustesinden bile gelebilirsiniz gerekli linki yazinin sonunda koyacagim:) Ayak tirnaklarinizi kesinlikle duz ve az kesin fazla dipten keserseniz ayakkabi giydiginizde caniniz cok yanabilir :/
Son olarak tirnaklariniza uyguladiginiz bakimlari rutin hale getirin eger rutin hale getirmezseniz sonuclari alamazsiniz tek seferde ise yarayan yuz maskeleri olmadigi gibi tek seferde sonuclarini alabileceginiz tirnak bakimi icinde ayni sey gecerlidir:) ve en cok rahatlatan masajlardan biri olarak tirnaklarinizin kokunden ucuna dogru masaj yapin cok rahatlayacaksiniz hatta parmaklarin dibinden ucuna dogru masaj yapin gunun yorgunlugunu kahve yerine bir de boyle atin:)
ve linklere gelelim:)
tirnak hastaliklari uzerine bir link en sonda tirnak batmasi tedavisi de var hatta : http://www.ciltuzmani.com/tirnak.html
tirnagin yapisi hakkinda degisik bir bilgilendirici yazi : http://www.bilgiustam.com/tirnagin-yapisi-ve-tirnak-olusumu/
tirnak bakimi icin bir oneri: http://www.xprodoksit.com/yazi/suna-dumankaya-ile-tirnak-bakimi
Unutmadan tirnaklarinizdaki murekkep tarzi lekeleri kullanmadiginizi bir dis fircasina birazcik dis macunu koyup fircalayarak cikartabilirsiniz hem tirnaklari fircalamak tirnaklarda kan dolasimini arttircagi icin kolay uzamasinida saglar:)
Sanirim bugunluk bu kadar gene epey yazili az fotografli bir yazi oldu daha cok fotografli olsun yazilar der iseniz bana mail atin lutfen ya da yorum olarak yazabilirsiniz:) Herkese iyi gunler dilerim:) Umarim faydali bir yazi olmustur:)
Not aldigim uzere tirnagimizin beyaz kismi olu kismi, geri kalan kismi ise canli olan unguis kismidir. Iste bu yuzden tirnaklarimizi fazlla dipten kestigimiz de acirlar cunku tirnagimizin canli kismini kesmisizdir Geri kalan kisimlar fazla teknik kisim lanula olsun falan oralara girmiyorum ama bilinmesi gereken bir sey varsa o da insan tirnagi yassi tirnaklara girer ek bir bilgi olsun:) Baslica ham maddesi keratindir tirnaklarin bunu bilmeyen yoktur saniyorum.El tırnakları ayak tırnaklarına göre 3 kat daha hızlı uzarlar . el tırnaklarında bir tırnak değişimi için ~5 ay gerekirken ayak tırnaklarında bu süre ~15 aydır .Uzun parmakların tırnakları daha hızlı uzarken , gençlerde yaşlılara göre , sıcak havalarda soğuk havalara göre daha hızlı uzama olmaktadır.
Bu konu hakkinda daha cok bilimsel bilgi verilebilir ama ben caniniz skilmasin diye burda kesiyor bakim kismina geciyorum:)
Sağlıklı tırnaklar sert ama esnek, düzgün yüzeyli ve kisiden kisiye farkli renklerde olur tipki dislerde oldugu gibi. Fazla mor tirnaklar vucutta karbondioksit miktarinin fazlaligindan olur aklinizda bulunsun. Tırnak sağlığını korumak için tırnak etrafındaki etlerin düzenli bakımı yapılarak tırnak yüzeyine koruyucu ve kuvvetlendirici uygulanmalıdır. Tırnak sağlığı için el ve ayak tırnaklarına haftada bir evde bakım uygulamalıdir. ( bu kisim illaki manikur pedikur degil de kuru tirnak etleri bakimi, tirnak kesimi falan)
Eger tirnaklariniz kat kat ayriliyor ise bunun nedeni muhtemelen susuzluktandir benim tirnaklarim surekli pecete gibi acilirdi gunde 2 litre suyu kendime sart kosunca tirnaklarimdaki ayrilmalarda son buldu ve bende mutlu oldum tabi tirnak etlerimde cok kuruydu bunun icin ise vazelin kullaniyorum her aksam yatmadan once ufak bir miktar vazelin ile masaj yapar yatarim ki 2 gun once ellerim cok gergindi kuruydu vazelin onuda aldi duzenledi mucizevi birsey kesinlikle vazelin:) Kirilgan tirnaklar icin bir diger iyilestirme yontemide gunde 6 adet badem yenmesidir ya da badem yagi ile masaj yaparak hem kuruluktan kurtulur hem de tirnaklarinizi guclendirirsiniz secim sizin:) Bu arada bazı etmenler sarı pigmentlerin öne çıkmasına neden olur yani tirnaklarin sararmasina : nikotin, kötü ojeler, kötü asetonlar. Dolayısıyla tırnakların beyazlaşması sarılık yapmayan ürünler kullanılarak sağlanabilir.
Parmak uçlarınız ve tırnaklarınız nikotinden sararmışsa...
- Bir limonu ikiye bölerek 10 dakika boyunca sararmış bölgelere sürüp bekletin.
- Daha sonra oksijenli suyla ıslatılmış bir pamukla ovuşturarak temizleyin.
- Bir limonu ikiye bölerek 10 dakika boyunca sararmış bölgelere sürüp bekletin.
- Daha sonra oksijenli suyla ıslatılmış bir pamukla ovuşturarak temizleyin.
Tirnaklarin en buyuk dusmani unutmayalim ki deterjanlardir ellerimizi mumkun oldugunca az miktarda bu maddelerle temas edelim ama bulasik gibi zorunluluklarimizda da eldiven takmayi unutmayalim:) Eskiden ojeler Ming Hanedanlığı zamanında balmumu, yumurta akı, jelatin, sebze boyaları ve Arap sakızı karışımıyla yapılırdı. Bugün kullandığımız ojeler ise otomotiv sektörü sayesinde piyasada, çünkü günümüz ojesi araba boyalarının rafine edilmiş bir versiyonu! Bu yuzden tirnaklarimizda mumkun oldugu kadar az aseton ve oje kullanmaliyiz haftada 1-2 defa hic degilse oje surmemeli tirnaklarimizi havalandirmali asetonuda minimum kullanima indirmeliyiz cunku aseton gercekten cok saglam bir kimyasal madde zaten tirnaginizdaki boyayi cikarmak icin kullandiginiz bir maddenin yararli tek tarafi boyayi tirnak yuzeyinizden cikarmasidir :D bu tarz maddelerin koruyuculuk ve tirnagi besleme yonundeki etiketlerine pek inanmiyorum ben acikcasi zaten.
Tirnaklariniz zayif ise metal torpulerden de kacinin kesinlikle cam torpulere basvurabilirsiniz bu konuda:) en iyisi bence o ben bornprettystore dan almistim cam torpumu hem cok ucuz hem de cok iyiler bu konuda, sephora da satiyor cam torpu ama onlarinkini almaya meyletmedim cunku ilk duydugum anda siparisimi vermistim ben fakat kullanip yormunu yazan bloggerlar olmustur diye dusunuyorum:) Tirnaklarinizin surekli kirilmasindan sikayetciyseniz yaninizda ufak bir kagit torpu bulundurabilirsiniz boylece tirnaklarinizi disleyerek harap etmemis olursunuz duzelticem diye:) Hem tirnaklarinizi mumkun oldugu kadar agzinizdan uzak tutun boylece elinizde bulunan mikroorganizmalarin agzinizdan girmesini engellemis olursunuz. kesinlikle unutmayin ellerinizi ne kadar agzinizdan uzak tutarsaniz o kadar iyi sizin icin:)
Seytan tirnaklari kesinlikle can yakici unsurlar eger seytan tirnaklariniz var ise bunu isirip koparmak yerine makas ile duzgun bir aciyla kesin ve nemlendirin tirnaginizi acisi azalacaktir hatta manikur sonrasi tirnak etleriniz hassaslasmissa tirnaklariniza bolca vazelin uygulayin o hassaslik hafifleyip rahatlayacaksiniz tecrube ile sabittir:)
Tirnaklariniz eger kabarik ise oje surmeden once bir kat koruyucu ya da seffaf oje surun boylece tirnaginizin sekli daha duz olacaktir.:) Tirnak yeme aliskanliginizi da hemen birakmalisiniz kesinlikle saglikli bir yontem degil tirnak yeme aliskanliginizin dibinde sizin bir sorununuz yatiyor olabilir stres gibi oncelikle bu aliskanliginizin nedenini bulun ve yaptiginiz seyin kotulugunun bilincine varin sonra nasil yeneceginizi dusunun gerekirse cok pahali bir oje alip tirnaklariniza surun yemeye kiyamayabilirsiniz tirnaklarinizi:)
Ayak tirnaklarini kesmek icin en uygun vakit banyo sonrasidir cunku ayak tirnaklarimiz el tirnaklarimizdan daha kallindir ve ayda 1 kere kesilmesi yeterlidir eger tirnak batmasi gibbi bir durumunuz var ise kesinlikle pedikurculerin onu cekmesine engel olun kalkip bir doktora gidin cok basit 2 yontem ile bu durumdan kurtulabilirsiniz ama asla cektirmeyin hatta ufak bir pamuk yardimiyla bu durumun ustesinden bile gelebilirsiniz gerekli linki yazinin sonunda koyacagim:) Ayak tirnaklarinizi kesinlikle duz ve az kesin fazla dipten keserseniz ayakkabi giydiginizde caniniz cok yanabilir :/
Son olarak tirnaklariniza uyguladiginiz bakimlari rutin hale getirin eger rutin hale getirmezseniz sonuclari alamazsiniz tek seferde ise yarayan yuz maskeleri olmadigi gibi tek seferde sonuclarini alabileceginiz tirnak bakimi icinde ayni sey gecerlidir:) ve en cok rahatlatan masajlardan biri olarak tirnaklarinizin kokunden ucuna dogru masaj yapin cok rahatlayacaksiniz hatta parmaklarin dibinden ucuna dogru masaj yapin gunun yorgunlugunu kahve yerine bir de boyle atin:)
ve linklere gelelim:)
tirnak hastaliklari uzerine bir link en sonda tirnak batmasi tedavisi de var hatta : http://www.ciltuzmani.com/tirnak.html
tirnagin yapisi hakkinda degisik bir bilgilendirici yazi : http://www.bilgiustam.com/tirnagin-yapisi-ve-tirnak-olusumu/
tirnak bakimi icin bir oneri: http://www.xprodoksit.com/yazi/suna-dumankaya-ile-tirnak-bakimi
Unutmadan tirnaklarinizdaki murekkep tarzi lekeleri kullanmadiginizi bir dis fircasina birazcik dis macunu koyup fircalayarak cikartabilirsiniz hem tirnaklari fircalamak tirnaklarda kan dolasimini arttircagi icin kolay uzamasinida saglar:)
Sanirim bugunluk bu kadar gene epey yazili az fotografli bir yazi oldu daha cok fotografli olsun yazilar der iseniz bana mail atin lutfen ya da yorum olarak yazabilirsiniz:) Herkese iyi gunler dilerim:) Umarim faydali bir yazi olmustur:)
Yorumlar
Yorum Gönder